Tutustu äärimmäiseen hyvinvointikaveriin, joka mukautuu ainutlaatuiseen elämäntyyliisi. Alustamme antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa terveystavoitteesi vaivattomasti aina mielen tarkkailusta kuntoiluun.
Aloita
Kirjaa unesi, painosi, meditaatioistuntosi, mielialasi, juoksuaikasi ja harjoituksesi yhteen yhtenäiseen tilaan. Saat kattavan käsityksen tottumuksistasi ja niiden vaikutuksesta yleiseen hyvinvointiisi.
Löydä yhteydet harjoittelun, unen ja yleisen hyvinvoinnin välillä yksityiskohtaisten analyysien avulla. Henkilökohtaiset tietomme antavat sinulle mahdollisuuden tehdä tietoon perustuvia päätöksiä terveellisemmän elämäntavan puolesta.
Sisällytä mindfulness osaksi rutiinejasi meditaatioseurannan avulla. Työkalumme auttavat sinua pysymään rauhallisena, vähentämään stressiä ja säilyttämään henkisen selkeyden kiireisessä elämässäsi.
Seuraa fyysistä aktiivisuuttasi päivittäisistä askeleista intensiivisiin harjoituksiin. Seuraa edistymistäsi reaaliaikaisten tietojen avulla ja juhli kuntomatkasi virstanpylväitä.
Olemme intohimoisesti mukana yksinkertaistamassa hyvinvointia kaikille. Alustassamme yhdistyvät tehokkaat seurantatyökalut ja toimivat oivallukset, jotka ohjaavat sinua kohti kestävää, terveellisempää elämää. Haluatpa sitten parantaa ravitsemustasi, lisätä tietoisuutta tai kehittää aktiivisempaa elämäntapaa, me autamme sinua ottamaan hyvinvointisi hallintaan.
Lue lisää
